Long Covid / Long-VAC wird von den orthomolekular ausgebildeten Ärzten, Heilpraktikern auch mit
z. Bsp. Epstein-Barr, Borreliose verglichen, da alle symptomatisch unter Fatigue (Erschöpfung) leiden.
Dies bedeutet, dass unserem Körper die Energie fehlt. Energie (ATP) wird in den ca. 75 Billionen Zellen durch die Mitochondrien (bis zu 5.000 in jeder Zelle) produziert. Diese scheinen durch Long Covid geschädigt zu sein. Für die Energieproduktion sind Mikronährstoffe, Sauerstoff notwendig. Einige wichtige möchte ich gerne nennen und auch erläutern. Coenzym Q10 wird in allen lebenden Körperzellen zur Energiegewinnung benötigt. Sollte jemand Statine (Cholesterinsenker) einnehmen, wird Q10 blockiert. Hier wäre die Supplementation in der Regel ein Muss, daher auf jeden Fall einmal messen lassen.
Die beiden Omega-3-Fettsäuren EPA, DHA (z. Bsp. Walnussöl, Algenöl) wirken entzündungshemmend,sind u.a. am Zellstoffwechsel und am Aufbau der Zellmembran sehr wichtig, versorgen Gelenke mit Schmierstoff, schützen das Herz, senken Blutfettwerte, reduzieren Blutzucker, beugen Demenz vor uvam. Hier sollte das Verhältnis der Omega-6-Fettsäuren zu den entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren festgestellt werden. Die Einnahme ist ohne vorherige Blutuntersuchung möglich. Tägliche Dosis 2 g (Dr. Strunz).Falls man eine Analyse machen lassen möchte, bitte nicht im Serum, sondern im Vollblut machen. Gesund wäre ein Verhältnis von 3:1, heute leider oft 20:1 durch u.a. die nicht artgerechte Haltung und Fütterung der Tiere.
L-Arginin mit Vit.C (italienische Studie). Arginin ist bekannt für die günstige Wirkung auf die Blutgefäße. Diese Aminosäure stimuliert die körpereigene Bildung von Stickstoffmonoxid, das u.a. die Gefäße weitet und so den Blutdruck senkt. In dieser Studie litten nach 4 Wochen von 28 Personen nur noch 2 unter Erschöpfung, in der anderen noch 21 Personen. Über Vit. D gibt es ca 180 Studien, auch die Uni Heidelberg ist dabei, die belegen, dass schwere Verläufe ausblieben und auch bei Long Covid (Studie Medizinische Klinik Emden) wurde festgestellt, dass bei 65% dieser Kontrollgruppe der Vit-D-Spiegel unter 20 ng/ml lag. Es gibt genügend Studien (siehe pubmed), die belegen, dass ein Spiegel von 40-50 ng/ml erreicht werden sollte. Dieser ist ohne Supplementation in Deutschland nie zu erreichen. Bitte einmal messen lassen und dann z. Bsp. auf der Seite von Dr. van Helden, Prof. Spitz u.a. weiter recherchieren. Magnesium aktiviert Vit. D. Gern gebe ich auch Auskunft darüber. Weiteres möchte ich nur Stichwortartig aufführen, da es ansonsten den Rahmen sprengen würde.
Vit. C und E: Fast alle Zellen nehmen dies auf, so auch die Zellen des Immunsystems, die dadurch aktiver werden. Außerdem entschärft Vit. C freie Radikale. Vit. E recycelt Vit. C, so dass es auf ein Neues freie Radikale entschärfen kann. Dosis nach Dr. Strunz bei Vit. C: 1-3 g über den Tag verteilt. Vit. E nach Herstellerangaben.
Die essentielle Aminosäure Lysin vermindert die Aktivität von Viren. Ein hoher Kaffeekonsum entzieht dem Stoffwechsel jedoch Lysin. Einnahme ist ohne vorherige Blutanalyse möglich. Tägliche Dosis : 1g (Dr. Strunz)
Adaptogene (Rosenwurz, Ashwagandha, Schisandra Ginseng), Flavonoide wie z. Bsp. Quercetin, OPC, ausgewogene Ernährung: Low Carb, proteinreich (jedoch nicht nur tierische Proteine, z. Bsp. Reisproteinpulver), Probiotika (die Darmflora spielt eine enorm wichtige Rolle für die Gesundheit-Stichworte: Darm-Hirn-Achse. Nicht nur Covid-Patienten, auch viele andere Erkrankte, zeigen eine veränderte Zusammensetzung der Darmflora, z. Bsp. auch nach einer Antibiotika-Therapie, B-Vitamine sind sehr wichtig. Magnesium, Zink, Eisen (u.a. für Sauerstofftransport, ist weit verbreitet) Folat, L-Carnitin, Gluthation als Antioxidans, Schwermetallausleitung, Schilddrüsenwert TSH sollte nach Dr. Schmiedel 1-2 sein.
Quellen: Dr. Volker Schmiedel, Dr. Strunz, Zentrum der Gesundheit
Diese vielen Infos sollen nicht verwirren, jedoch aufzeigen, wie viele Möglichkeiten in Betracht kommen, um nicht nur diese Symptomatik, sondern auch die Erkrankung erfolgreich bekämpfen zu können.
Für viele meiner Kunden bestelle ich regelmäßig größeren Mengen von Mikronährstoffen und gebe diese 1:1 weiter. In der Regel wird dann das Porto gespart.
Mit den besten Wünschen zur Gesundheit.
Udo Henkel
Dorfstr. 24
34298 Helsa
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